Víkendová jednodenní parkourová akce, kde zažijete kopu zábavy, tréninku a také si zasoutěžíte o nejrůznější ceny.
Datum konání: 19. 11. 2022
Čas workshopu: 10:00–15:00
Koterovská 2208/158, 326 00 Plzeň 2-Slovany
Kapacita: 50 osob
Cena: 690 Kč
V ceně: svačina, pití, vstup na workshop, možnost zapojit se do soutěže o hodnotné ceny!
10:00-10:15 Úvod
10:15-10:30 Rozcvička a příprava tělocvičny
10:30-11:30 Vedený trénink
11:30-12:00 Obědová pauza
12:00-12:20 Kvíz o různé ceny
12:20-14:20 Speedrun + freejujmping
14:20-14:30 Workout + vysvětlení posilovacích technik
14:30-14:45 Závěrečný stretchin
14:45-15:00 Úklid a konec
